Koliko poziva/sesija trebam imati?
Kao savjetnik, znam da je jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju: "Koliko mi je sastanaka potrebno?" ili "Koliko često trebam zvati?" Na ovo pitanje nema jednostavnog odgovora jer je svaka osoba i svaki slučaj jedinstven. Nekim ljudima može trebati samo jedna sesija da riješe svoje probleme, dok drugima može trebati podrška nekoliko mjeseci ili čak godina.
Međutim, postoji nekoliko čimbenika koje treba uzeti u obzir pri odlučivanju koliko je sesija ili poziva potrebno. Prije svega, to ovisi o vrsti problema ili izazova koji imate. Ako je kriza akutna, može biti potrebno više seansi kako bi vam se pomoglo da prebrodite ovo teško razdoblje. Međutim, kada je riječ o dugoročnim problemima koji su duboko ukorijenjeni, mogu proći mjeseci ili čak godine da se pronađe trajno rješenje.
Drugi faktor koji treba uzeti u obzir je vrsta podrške koja vam je potrebna. Nekim ljudima je možda potrebna samo povremena sesija kako bi provjerili svoj napredak i bili sigurni da su na pravom putu. Drugi će možda trebati redovitiju podršku kako bi ubrzali svoj napredak ili prebrodili teške trenutke.
U konačnici, broj sesija ili poziva koji su vam potrebni ovisi o vašoj jedinstvenoj situaciji i potrebama. Dobar savjetnik za mentalno zdravlje uzet će to u obzir i raditi s vama na izradi individualnog plana koji odgovara vašim potrebama.
Odaberete li online psihološko savjetovanje, možete biti fleksibilniji s brojem seansi ili poziva. Sesije možete organizirati iz udobnosti vlastitog doma i možete se usredotočiti na sesije bez brige o tome kako doći do njih ili koliko će trajati.
Ako trebate pomoć u rješavanju svojih problema ili ako prolazite kroz teška vremena, internetsko savjetovanje za mentalno zdravlje može biti izvrsna opcija za vas. Ja, Sandra Jovanović Miljko, nudim profesionalnu podršku i mogu vam pomoći da zadovoljite vaše individualne potrebe. Kontaktirajte me danas da biste saznali kako vas mogu podržati.
"Korišten izvor: ChatGPT"
